Non, je ne perdrai pas de kilos avant l'été !
Le mois de Mars est là, et les publicités de régime et minceurs sont déjà au garde à vous ! Encore une belle occasion de vous partager...
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Découvrez les articles qui vont vous aider à vous reconnecter avec votre corps & vous guider dans la connaissance de vous-même.
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Comment se libérer des standards de beauté ?
Les standard de beauté sont clairement les grands méchants loups responsables de toutes les injonctions que l'ont subit chaque jour de...
Complexes & charge mentale.
Quand je vous parlais du fonctionnement des complexes, je vous disais que ça partait donc toujours d’une base, qui est le manque d’estime...
Bye bye les injonctions !
En Angleterre, on ne dit pas que l’on se lève du pied gauche, mais plutôt que l’on a un bad hair day. Donc, en français, on pourrait dire...
Mes vêtements parlent de mon corps.
Aujourd'hui, on parlera ensemble de notre garde-robe. Tout simplement parce que pendant longtemps, ma garde-robe reflétait clairement la...
Bonjour & Merci mon corps.
Depuis quelques années, j’ai découvert à quel point la gratitude pouvait sauver mon moral. Et je reste persuadée qu’à long terme et à...
Le corps idéal.
Le corps idéal. Ce Graal donc vous êtes nombreuses à me parler. Celui qui justifie votre malaise et parfois votre insatisfaction...
Les complexes, les origines.
Dans le dernier épisode, nous avons parlé ensemble des complexes en général & aussi du regard que nous portons sur eux. Comme je vous...
Les complexes : intro
Depuis le début de ce podcast, on parle souvent des complexes. C’était donc plutôt évident pour moi d’en faire un épisode, et pas qu’un...
Tu es plus qu'un corps !
Quand on demande à une femme comment elle se sent dans son corps, on entend souvent des phrases du type : « Trop gros, pas à la hauteur...
Votre seule résolution pour l'été.
Hello mes douces, j'espère que vous allez bien ! Je ne vous apprends rien en vous disant que c'est bientôt l'été, et que même si le...
Gérer les critiques des autres !
Je suis toujours épatée par le pouvoir des mots, par leur capacité à créer l’amour autant que des blessures. Une critique sur son corps,...
Comment arrêter de se comparer ?
Hello, j'espère que vous allez bien. Aujourd'hui, nouvel épisode, nouveau sujet brûlant : on va parler de la comparaison ! Bah oui, parce...
Se réconcilier avec son miroir.
Le miroir. Il y a finalement pas mal d'objet que l'on a tendance à diaboliser lorsque l'on vit une relation bien trop négative avec notre...
Apprendre à s'accepter.
C'est un peu la question que l'on me pose systématiquement. Ok, c'est bien mignon, mais comment faire pour enfin s'accepter ?
Apprendre à a
Mon chemin vers l'acceptation de mon corps.
Accepter son corps, mon histoire.
La danse des saisons (et des régimes).
La danse des régimes, c'est quand à chaque période de l'année, les magazines féminins trouvent une bonne raison pour vous proposer une...
Remplir sa valise quand on aime pas son corps !
"Mes essentiels pour cet été"... C’est le genre d’article qu’il m’arrivait de lire constamment dans les magazines !
Pardonner à son corps pour s'accepter !
Est-ce que tu connais la spéléologie ? La spéléologie est l'activité qui consiste à rechercher, repérer, explorer, étudier, cartographier ou
Je ne me sens pas belle, comment faire ?
Il n’y a pas longtemps, j'ai reçu un message qui m'a énormément touché.
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