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Je ne me sens pas belle, comment faire ?

Dernière mise à jour : 7 mars 2023

Il n’y a pas longtemps, j'ai reçu un message qui m'a énormément touché. On m’a clairement dit « oui Pauline, apprendre à s’aimer c’est important, mais moi je suis moche, vraiment MOCHE. »

C’était violent à entendre, & je suis certaine que ça l’était encore plus à dire pour elle.  Les critères esthétiques, au même titre que les normes corporelles sont en nous. Et quand je dis « nous », je ne parle pas seulement de la société, mais bien de notre système de pensée. Et c’est normal, toute notre vie, on nous a appris à penser & à regarder d’une certaine manière. Les critères esthétiques sont donc une forme d’héritage ! C’est d’ailleurs pour ça qu’ils vont autant varier d’un continent à l’autre…  J’ai toujours pensé que je n’étais clairement pas photogénique. À chaque photo, je me trouvais bizarre, comme une étrangère finalement. J’avais passé énormément d’années à éviter mon reflet, ce n'était donc pas si exceptionnelle de penser de cette manière. Seulement voilà, je ne suis clairement pas la seule à penser ça ! Et ça fait du bien de s’en rendre compte. Si certaines personnes sont plus photogéniques que d’autres, ça ne veut pas dire qu’elles sont plus belles que toi. Si tu regardes une vidéo YouTube & que tu mets sur pause, la personne en question ne sera jamais à son avantage. Tout simplement parce que ce qui fait la beauté de ton visage est le fait que tu sois en mouvement. Tu es humaine, donc en vie ! Et ça, pour une photo, c’est difficile à capter. Même le plus doué des photographes ne saura capturer ton aura, le VRAI toi, celui qui te rend unique.  Si on reprend le corps idéal d’il y a 20 ans, il était bien différent de celui qu’on vous impose aujourd’hui. Tout simplement parce que cette notion idéal n’est qu’une mode. Alors je ne sais pas pour toi, mais personnellement, je ne suis pas un jean. Je ne suis pas un jean patte d’éléphant qui a disparu du jour au lendemain au profit du jean slim. Mon corps n’a pas à suivre les tendances d’une société aux pensées bien discutables !  Et pourtant, quand on me disait que j’étais belle, dans ma tête, c’était comme une check-list que je n’arrivais pas à cocher : Non, je ne suis pas mince, mes jambes sont potelées, je n’ai pas un visage fin, j’ai des petits yeux, ma peau est pleines de rougeurs, j’ai des poignées d’amour… 

Comment peut-il me dire que je suis belle ?  Arrête de faire cette check-list, accueille le compliment & essaye de te voir à travers les yeux de cette autre personne. Si les goûts & les couleurs varient presque autant que le nombre de personnes sur terre, comment peut-on penser que les critères de beautés sont les mêmes pour tous ?  On nous a imposé une référence, un standard. Mais est-ce qu’on veut vraiment être « un standard » ?  La beauté est complexe. Elle va bien au-delà de ton corps ou de ton visage. Le principe de l’acceptation se base sur ça. Le travail passe par l’introspection & très rarement par le physique. Et généralement, les autres le remarque. Tu te révèles enfin, tu oses & cela se voit.

Tu as cet éclat intérieur qui te rendra différente, en phase avec toi-même. 


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