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Comment développer l'estime de soi ?
Pourquoi j'ai tendance à ne pas accepter un compliment, mais à prendre bien trop à cœur les critiques ? Pourquoi je n'ose pas parler...
Pauline @bonjourmoncorps
4 min de lecture


La charge mentale des complexes !
Quand je vous parlais du fonctionnement des complexes, je vous disais que ça partait donc toujours d’une base, qui est le manque d’estime...
Pauline @bonjourmoncorps
3 min de lecture


Comment se libérer de l'injonction au corps parfait ?
En Angleterre, on ne dit pas que l’on se lève du pied gauche, mais plutôt que l’on a un bad hair day. Donc, en français, on pourrait dire...
Pauline @bonjourmoncorps
4 min de lecture


Comment se libérer du regard des autres ?
J’ai toujours eu l’impression de tenir les rênes de mes propres pensées. On aime tous se dire que l'on maîtrise, que si nous pensons...
Pauline @bonjourmoncorps
5 min de lecture


S'habiller quand on n'aime pas son corps.
Aujourd'hui, on parlera ensemble de notre garde-robe. Tout simplement parce que pendant longtemps, ma garde-robe reflétait clairement la...
Pauline @bonjourmoncorps
6 min de lecture


Remercier son corps pour mieux l'aimer !
Depuis quelques années, j’ai découvert à quel point la gratitude pouvait sauver mon moral. Et je reste persuadée qu’à long terme et à...
Pauline @bonjourmoncorps
5 min de lecture


Comment se libérer des standards de beauté ?
Le corps idéal. Ce Graal donc vous êtes nombreuses à me parler. Celui qui justifie votre malaise et parfois votre insatisfaction...
Pauline @bonjourmoncorps
5 min de lecture


Comment ne plus être complexée ?
Dans le dernier article, nous avons parlé ensemble des complexes en général & aussi du regard que nous portons sur eux. Comme je vous...
Pauline @bonjourmoncorps
5 min de lecture


Comment être moins complexée ?
On parle souvent des complexes ici. Quand on cherche à avoir une vie sereine, on pense tout de suite à l'arrêt de l'agitation et du...
Pauline @bonjourmoncorps
5 min de lecture
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