Si on inventait la miracle body routine ?
Bon en vrai, de mon côté c'est une miracle evening body routine car je fais partie des profils qui sont bien plus motivés le soir que le...
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RÉCONCILIEZ-VOUS AVEC VOTRE CORPS
Le premier poids qu'on devrait perdre, c'est celui de la pression du corps parfait !
Moi c'est Pauline et je vous partage ici mon expérience dans la réconciliation avec mon corps. Aujourd'hui, j'ai envie de vous aider à vous détacher de cette notion de corps idéal, de vous libérer de vos complexes, de vous sentir tout simplement mieux avec vous-même et d'apprendre à vous aimer. J'avais tout simplement envie de vous apporter ce que j'aurais aimé entendre à l'époque.
Si cela vous semble impossible aujourd'hui, c'est normal. Nous avons toujours cru qu'être complexée était une normalité (surtout chez les femmes). Aujourd'hui, je vous accompagne pas à pas à vous créer un rapport au corps plus sain & plus aligné.
Le podcast qui va faire du bien à votre rapport au corps !
Bienvenue sur bonjourmoncorps, le podcast qui va vous réconcilier avec votre corps. ⚡
Bonjourmoncorps, c'est votre rendez-vous où l'on parle d'acceptation, de valorisation et de bienveillance.
Car toutes les femmes méritent de pouvoir se sentir mieux dans leur corps, toutes les femmes méritent de découvrir que le seul corps idéal, c’est finalement le leur.
Alors, ensemble, je vous propose de devenir l’une d’entre elles. 🔥
Le livre qui va vous guider pas à pas
Si vous cherchiez un allié vers le chemin de l’acceptation, vous l’avez trouvé ! Bien plus qu’un simple journal, vous tenez entre les mains un outil qui vous accompagnera avec bienveillance pour une plongée au coeur de vous-même.
À travers un parcours d’exercices et de méthodes portant sur différents thèmes (le passé, les autres, la société, l’alimentation, l’avenir), vous ferez le point, à votre rythme, sur votre vie et votre relatio avec votre corps. Un travail complet sur l’amour de soi, mais surtout sur l’estime de soi, pour enfin faire la paix avec votre image.
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Vos avis :
"Je suis ton programme depuis quelques semaines et je me sens libérée vraiment ! Pourtant je suis en conflit avec mon corps depuis mon adolescence. Je n'ai pas encore franchi le pas d'emmener mes enfants à la piscine mais je me sens capable de le faire sans peur du regard des autres. Je m'habille le matin avec plaisir dans penser à ce que l'on va pouvoir en penser. Merci pour tes partages, ta sincérité et ton programme. "
Graine de Daby
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