Si on inventait la miracle body routine ?

J’ai découvert l’importance de la routine le jour où j’ai eu l’impression de ne plus en avoir du tout. Il y a la routine qu’on essaye de fuir et on a celle qui nous rassure. Quand il s’agit de nos corps, je trouve que c’est finalement assez pareil. On peut avoir une routine, qui, quand on est complexée peut vite devenir plus contraignante qu’autre chose. Ma routine du matin, c’était de me peser, de me décortiquer devant le miroir afin de faire la check list de ce qui n’allait pas, de me répéter que j’étais trop grosse pour la moitié de ma garde robe … bref on était loin de la routine qui fait du bien. 🧘🏻‍♀️