Au-delà de l'égo : comment libérer votre vrai moi !

Si on inventait la miracle body routine ?
J’ai découvert l’importance de la routine le jour où j’ai eu l’impression de ne plus en avoir du tout. Il y a la routine qu’on essaye de fuir et on a celle qui nous rassure. Quand il s’agit de nos corps, je trouve que c’est finalement assez pareil. On peut avoir une routine, qui, quand on est complexée peut vite devenir plus contraignante qu’autre chose. Ma routine du matin, c’était de me peser, de me décortiquer devant le miroir afin de faire la check list de ce qui n’allait pas, de me répéter que j’étais trop grosse pour la moitié de ma garde robe … bref on était loin de la routine qui fait du bien. 🧘🏻♀️

Découvrez le programme en ligne clé en main qui va changer votre rapport au corps !

Épisode 30 / Cessons d'être des rivales !
Épisode 29 / Je suis obsédée par mon corps, comment faire ?
Épisode 28 / Accepter son corps & vouloir le changer ?
H. SÉRIE / #4 - Juliette - Quand la photo change notre vision du corps
Podcast
Ce podcast c'est votre rendez-vous où l'on parle d'acceptation, de valorisation et de bienveillance.
Car toutes les femmes méritent de pouvoir se sentir mieux dans leur corps, toutes les femmes méritent de découvrir que le seul corps idéal, c’est finalement le leur.
Alors, ensemble, je vous propose de devenir l’une d’entre elles. 🔥